食生活で肌の悩みを改善

食生活で肌の悩みを改善イメージ
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食生活で肌の悩みを改善

    もともと私は肌が弱いので、お肌にまつわる悩みというのはもう本当にたくさんあります。
    アトピー性皮膚炎ですので、小さな頃からずっとかさかさしたり痒みがあったりと、辛いことが多かったのです。
    大人になってからは、一見アトピー性皮膚炎だとは分からない程に落ち着きましたが、まだまだ痒みもありますし、何かあるとすぐに肌に症状として出てきます。
    特にこれからの季節。
    そう、冬から春にかけてなどの、季節の変わり目が一番注意しないといけません。

      アトピー性皮膚炎が落ち着いた大人になってからの私の肌は、きちんと診断してもらったわけではありませんが、たぶん「混合肌」というものになっているんじゃないかと思います。
      肌の部分部分で、肌質が異なるように思うのです。
      昔は肌の脂が少なかったのですが、最近では乾燥も気になりますし、脂も気になるのです。
      この原因は、加齢というものがあるのかどうかは分かりませんが、食生活というものはあるのかなぁと感じます。
      食生活に気をつけていきたいと思います。
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